求助者（男性，46岁）：今天做了催眠治疗，没有什么效果，说的是把害怕的放到箱子里。完了，没有信心了。

咨询师：治疗的方法方向完全错了，再治疗一千次都不会好的。

求助者：上午做了催眠，下午就不做了吧？

咨询师：解决害怕的问题不是这样治疗的，不管潜意识害怕什么东西，都需要全盘尊重它，全盘理解它，在全盘尊重理解的基础上，把害怕的理由全部找出来，把害怕的理由一一在意识层面上用百分之百的“克星”否决掉，当意识层面上害怕的理由全部变成0，不害怕的理由非常充分非常坚定、完全不可动摇的时候，再把潜意识负面自动暗示习惯一一找出来，然后一一转化为主动的正面暗示，然后强化主动正面暗示形成正面自动暗示习惯，然后再催眠治疗强化正面信念、正面暗示习惯、正面舒服的感觉习惯，才可能真正的恢复健康。

潜意识中所有不好的东西都要转化，潜意识所有的负能量都要转化为正能量，绝对不是打包埋藏到潜意识深处。

催眠治疗一天最多做一次。

求助者：您在梅林是不是有点？我在梅林。

咨询师：在红岭中路。这些治疗方法都是我自己研究的，全中国不知道还有没有别的人知道。

求助者：我想死的感觉。

咨询师：找错人了。你要是不相信我，算了吧。

求助者：关键是不是一次就有效果？

咨询师：把我发给你的那篇文章仔细好好看看。

求助者：一次没有效果，就很难接受二次了，10次难坚持。

咨询师：蒋平曾经是我的老师，但我研究的方法他都是不知道的。第一次就好80%，剩下的全是强化。

求助者：那我下星期六去。晚上去行吗？

咨询师：内在关系不和谐是产生负面情绪的根源，内在关系主要是指理智与情感之间的关系。如果理智用“脑”来代表，情感用“心”来代表，内在关系有如下五种形式。（注：左代表正的或发展的方向，右代表负的或落后的方向）

1、心往左，脑往右。（不和谐，产生负面情绪）

2、心往右，脑往左。（不和谐，产生负面情绪）

3、心与脑都往左。（会出现，但不是生活的常态）

4、心与脑都往右。（会出现，但不是生活的常态）

5、脑尊重心，理解心，与心达成共识，找到了平衡点，然后让心往正的想要的希望的方向走。。（注：通过非常专业的心理咨询治疗专家的协助，每个人都可以达到这种智慧的状态。）

好好理解这段话的意思。

求助者：我是恐艾，觉得非常不一般。

咨询师：你的问题是很简单的问题，全世界治疗强迫症的方法都是森田疗法，但是森田疗法只达到“顺其自然为所当为”的地步，我的方法是在“顺其自然为所当为”的基础上把负面的自动暗示习惯、自动感觉习惯转化为正面自动暗示习惯、正面感觉习惯。

求助者：我是强迫症吗？

咨询师：恐惧与强迫交织在一起。

求助者：很对，我觉得也是。

咨询师：晚上来也行，提前预约就行。

求助者：我决定再找1个催眠治疗师，发誓再催眠治疗一次，不行就顺其自然了。如果一次有效果就继续。

咨询师：你不愿意找我没有关系，尊重你的选择。

求助者：我决定找你，您有一次免费体验？

咨询师：当然可以。

求助者：应该是非常自信的，但是做了体验，不做第二次，有点不好意思哦。

咨询师：说出来你可能认为我自大，不会转化负面自动暗示习惯，是无法治疗严重神经症的，这个东西是我发明的。全世界的教科书上都是没有的。

求助者：如果恐艾已经深深地烙进脑海呢？

咨询师：其实方法方向正确了，不管什么样的心理障碍，只要愿意好，都是可以彻底治疗好的。

人的任何思想，行何情绪，任何行为都会形成习惯，既然能形成不好的习惯让自己成为心理障碍，就一定有办法形成好的习惯让自己恢复健康。

心灵既然有办法创造出疾病，就有办法创造治愈自己的方法，只是你还没有找到唤醒心灵力量的方法而已。

求助者：都是一次次失败，使自己没有信心，我下星期六过去吧。

咨询师：好的。

求助者：现在高手往往都不出手，等手下出手，难得您能亲自出手，你干这行多少年啦？

咨询师：等我的网站恢复，你再找我就不是这个价格了。

求助者：我就更出不起钱了。

咨询师：网址：

www.fangqiao80.com

在这个网站了解我，在13年以前，我都是深圳心理界的老大。一定会再次是老大，在全国都可以是老大。

求助者：您还是医生呀？

咨询师：对呀，同时拥有三科主治医生，全国首例。

求助者：我问下，现在左边痛，左乳下20厘米。知道是焦虑症造成的，要吃药吗？还是不管它？这更坚定我去咨询的决心了。

咨询师：不必吃药，长期焦虑导致肌肉总是绷紧造成的，不用管它的。

求助者：非常感谢！还有耳鸣。

咨询师：也是长期气血不通畅，经络不通畅导致的。

求助者：催眠师，咨询师说什么箱子装下问题，锁好，是这样的吗？

咨询师：潜意识中不能接受的无法释怀的心灵垃圾得处理、清空、释放、转化，而不是埋藏起来。删除记忆或埋藏记忆是指是对那些无所谓的没有任何情感色彩的东西才适用。

求助者：今天催眠师，叫把问题想象成一个东西，然后放进箱子。

咨询师：害怕的无法接受的耿耿于怀的东西不可以这样处理的。

求助者：我想象成屎，然后打开箱子，什么也没有看见。

咨询师：举一个例子，一个孕妇，总是习惯性呕吐，呕吐这件事情没有感情色彩，可以通过删除记忆处理。

求助者：记忆真的可以删除？听说电击可以记忆删除。

咨询师：删除记忆或埋藏记忆是指是对那些无所谓的没有任何情感色彩的东西才适用。特殊情况下才会用，一般是不会用的。电击会留下可怕的阴影。

求助者：我都没有所谓了，只要能不焦虑抑郁，想死的感觉都有了。

咨询师：强迫症的原因是过度关注，过度关注又分为主动过度关注与被动过度关注，被动过度关注就是极度排斥，越排斥相当于关注越多，因而扎根越深，习惯性越强，最终成为这个习惯的奴隶。

求助者：是的。

咨询师：从习惯的奴隶变成习惯的主人，就正常了。这需要转化，最关键的是“转化”。潜意识的功能就是习惯，能成为不好的习惯，一定可以成为好的习惯。关键是“转化”。

图片215：压抑自己的情绪往往会造成难以想象的危害

压抑自己的情绪往往会造成难以想象的危害。 每个人的身体里面彷佛都有一座情绪水库，当负面情绪出现时就会存放在情绪水库之中，如果情绪水位累积到所谓的警戒线，个体就会开始出现脾气暴躁，无法适当控制情绪，而导致容易发脾气。因此，维持心理健康的重要观念，就是不要让自己的情绪水库累积太多的水量，要想办法将情绪水位纾解掉。
情绪基本上是一种主观的状态，既然是主观，就无所谓的对或错可言，所以都应该要无条件地接纳与包容之。