有一位44岁的男子Q说：因为一件偶然的事情，我完全变了一个人，我非常痛苦，我希望变回原来的自己，但是不管我怎样努力，都变不回去了。

自从我老婆生了孩子之后，我对性生活很不感兴趣，对老婆也很冷淡，一个偶然的机会，我发现了我老婆出轨的性爱视频，我当时感觉非常亢奋，非常刺激，老婆不在家的时候，我经常偷偷拿老婆出轨的视频来看，边看视频边手淫，然后我的性欲变得很强很强，老婆感觉受不了了。

最让老婆受不了的是，每当我们做爱之前，我必须先观看老婆出轨的性爱视频，否则就兴奋不起来。为此老婆总是骂我变态，因为这个原因，她很看不起我。我不但看着她出轨的性爱视频才能兴奋，还要求她不断地说和别的男人做爱的感受。我很奇怪，别的男人发现老婆出轨，会气得想杀人，而我却恰恰上反，感觉很刺激，我觉得自己是一个怪人。

老婆现在还有外遇，还不时跟外面的男人做爱，我也不生气，还经常让她讲述与外面的男人做爱的感受，在老婆诉说的过程中，我感觉特别刺激。

其实我真的不想这样，我希望通过心理治疗让我变回原来的状态，我觉得长期这样肯定会出问题，现在我们夫妻的感情越来越差了，而且还影响我的正常工作和生活了，我在工作中总是没法集中注意力。

评论：对绝大多数人来说，如果发现老婆与别的男人外遇的视频，肯定会勃然大怒的，某些特别冲动的人，可能就要拿刀去找那个狗男人算账了。大多数男人可能不会冲动到打人的地步，但是离婚是肯定的了。

上面这个男人为什么不但不生气，反而觉得很刺激？而且还要经常拿出来看，而且与老婆做爱的时候，还要看着才能兴奋，否则就不能正常进行，这个男人怎么这么奇怪？他这种奇怪的心理是怎么形成的？

这个男人是一个非常自卑的自我价值感比较低的男人，他本来性能力就很弱，在老婆生了孩子之后，性功能就更弱了，他经常不能正常勃起，或是勃起时间很短。不能让老婆得到满足，他更加自卑了，觉得自己简直不像一个男人。

性无能是最让他抬不起头的事情，性无能是最让他无地自容的事情，性无能简直就像把他杀死一样痛苦。然而一件意外的事情让他找到了自信，让他恢复了男人的阳刚之气，让他从此能够在老婆面前扬眉吐气，这件事情就是意外发现老婆外遇的性爱视频这件事。

在不知道老婆有外遇之前，他在老婆面前是很抬不起头的，是很没价值的，是很没安全感的，他很害怕老婆会跟他离婚，但是发现老婆的外遇性爱视频之后，他内心被离婚的危机感就彻底消失了。

因为老婆有把柄在他的手上了，你想想，他该是多么的高兴啊。如果万一老婆提出要跟他离婚，他就拿老婆丢人的视频来作为威胁，老婆哪里还敢提出离婚？肯定是不得不乖乖地跟他过日子。这个外遇性爱视频就是他安全感的保障，他感恩戴德都来不及，怎么会生气愤怒呢？

他这个秘密是绝对不可能让老婆知道的，于是他得进一步扭曲自己的心理，即让老婆感觉这个性爱视频不是让他获得安全感，而是让他获得性刺激和性快感，如此自己就由被动变主动了，就不可怜了。他宁可让老婆知道他是一个变态的男人，也不愿意让老婆知道他是一个可怜的悲哀的男人。

他为什么要在做爱的过程中让老婆描述跟外面的男人做爱的感觉呢？因为老婆有外遇这件事情对他的好处远远大过坏处，所以他完全不介意了，不但不介意，还觉得这样说很煽性欲情欲，把性欲煽得越高越刺激。

他很变态，他也要求老婆跟他一样变态，这样就有伴了，自己就不那么痛苦了，夫妻两人就平等了。但是老婆不喜欢这样，老婆很鄙视他这样变态，但是他喜欢这种变态的行为习惯了，成瘾了，他理智上想改过来，但是习惯的力量太强了，他情感上很难改得过来，于是求助心理治疗帮助他解除这种变态心理。

自卑或狭隘封闭是心理扭曲的基础，一个自信的阳光的开朗的人，一般是不会变态的，因为这样的人他的心理能量不会过度固着在见不得光的方面。

人的心理能量就像水一样，总是要尽情地流动释放，如果它不能通过正常的途径释放，就会通过不正常的途径释放，不正常的途径就是心理变态的行为。

图片54：你常常自觉不自觉地在潜意识里种下思想的种子

如果把心灵比作一座花园的话，那么你自己就是这个花园的园丁，你常常自觉不自觉地在潜意识里种下思想的种子，这些“种子”往往来源于你的习惯性思考。由于这个花园是非常肥沃的，所以不论这些种子是鲜花还是毒草，只要你种下去，它们都会开花结果。

如果种下了荆棘，就不会收获葡萄;如果种下桃子，就不会收获玉米。你的每一个念头都会成为“因”，而你周遭的一切都是以前原因的“果”。

图片108：情绪是万万压抑不得的，一定要给它找一个出口

凡是在我们心灵中存在的能量，无论是正面的还是负面的，压抑都是有害的。你压抑了正面的能量，本该你承担的义务，你偏偏躲闪；本该你做出的决定，你犹豫不决；本该你担当的职务，你假装谦虚拱手相让……那些被压抑的能量不是把矛头对准外界，就是向内攻击自身，导致各种慢性疾病或是癌症。

至于那些原本就是负面的能量，得不到宣泄，更会为虎作伥，肆无忌惮地向外攻击，最极端的变成了杀人的冲动也说不定。

所以，情绪是万万压抑不得的，就像高压蒸汽，一定要给它找一个出口。不然，等着吧，爆炸是免不了的。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。