我是相信因果报应的，种善因，结善果，种恶因，结恶果。

我曾经接待过一个这样的男子，他开餐厅的，生意非常惨淡，没有什么人愿意去他那里吃饭，他告诉我，他的餐厅收费很合理，绝对没有宰客的现象，他的餐厅位置也不错，但生意就是不好。

他还告诉我一个现象，他觉得别人好像害怕他，不敢跟他目光对视，他弄不明白为什么会这样，他觉得是不是自己的眼睛出了问题，为此他上医院的眼科检查，医生说他的眼睛好好的，没问题。

我通过观察他的眼神和表情，我基本上知道是什么原因了，他说的没错，是他的眼睛出了问题，准确地说是他的眼神出了问题。

他的眼神不善良，有一股寒光，他自己都意识不到，别人不也方便提醒他。后来我问他原来是干什么的，他说他原来是无业游民，是混社会的。

我知道他，他过去是干黑帮的，因为经常敲诈勒索别人，干尽坏事，所以他的眼神习惯性地有一种凶光或邪气，让人看着不舒服，所以别人不愿意跟他目光对视。他也尽量热情地招呼客人吃饭，但不管他脸上露出怎样的笑容，他眼神中的一丝寒光始终存在，这是多年干坏事形成的习惯，尽管他现在不再干坏事了，但因为过去干的坏事太多了，所以如今他还得承受恶报。

有一位女客人，她用她的亲身经历说明因果报应的事实。

她是东北人，她的父亲是一个很豪爽仗义的东北汉子，但是后来她的父亲自杀了。她的父亲有两个坏毛病，一是爱说脏话，二是爱杀生。几乎每句话都含有脏话。在她刚上中学的时候，他们家做雪哈油生意，雪哈油是一种很名贵的东西，这个东西营养价值非常高。因为雪哈油是用来哺育小青蛙的，像芝麻粒一样大小的青蛙籽是被雪哈油包裹着的，便于青蛙籽吸取营养发良成幼蛙。

为了获得尽可能多的雪哈油，需要杀死无数的母青蛙和无数未成形的青蛙籽。

如果长期从事这样的工作，杀业是很重的，如此重的杀业，会有某种报应的。她家做这个生意做了两三年，不但没有变得有钱，家庭经济反而更加困难了。

她父亲的身体本来就不太好，自从做了这个生意之后，她父亲的身体更加糟糕了，这段时间，他们家投资什么就亏什么，总是不顺利。她清楚地记得，父亲出差在外做了半年生意，回来之后完全变了一个人似的，精神状态很差，整天萎靡不振，瘦得像皮包骨一样。后来她听她的妈妈说，那段时间她的爸爸经常出现幻觉，经常说法院要判他，父亲每天都处在害怕恐惧之中，仿佛像一个有罪的人暂时漏网没被抓住一样，吃不好，睡不好，于是身体越来越差，瘦得皮包骨一样。

她父亲除了杀生之外，没有做别的坏事，但他为什么总是说法庭要审判他呢？因为他的潜意识杀业太重，杀动物与做坏事性质上是一样的。她的父亲饱受精神上的折磨，饱受经济压力的折磨，不堪忍受痛苦于是就自杀了。

她父亲去世后她与母亲相依为命，她母亲的身体也不好，母亲体质很虚，心脏不好，稍为重一点点的活就干不了，爬楼梯会累得气喘吁吁。这位女性也是从那时候开始满脸都长着痘痘，痘痘密密麻麻的，但家里还没有杀生之前，她脸上的皮肤是很光滑的。别人脸上的痘痘一般长上两三年就不长了，但是她脸上的痘痘连续长了八九年之久才消掉，之后留下了满脸坑坑洼洼的痘印，很难看。

这位女性很长一段时间内心充满怨气，觉得老天爷太不公平了，他们一家从来没做什么伤害别人的事情，为什么会遭受这样的报应？后来她学佛之后，一切都明白了。

这位女性觉得自己脸上的痘痘很像是那些密密麻麻的青蛙籽，她的父亲杀死的母青蛙最多，所以她的父亲罪孽最重，以致后来出现精神病，有幻觉妄想，最后自杀身亡。她和她的母亲罪孽没有父亲那么重，所以受到的惩罚要轻一些。

她很后悔自己没有及早接触佛法，如果早点接触佛法，一定不会选择从事雪哈油生意，一定不会杀死那么多的母青蛙和青蛙籽，然后父亲就不会出现精神疾病，母亲也不会身体那么糟糕，她脸上的痘痘也不会那么严重顽固。

为了让我们的身心更加健康，一定要多做善事。不要抱着饶幸心理，有些事情不要以为反正不会被抓，反正不会触犯国家的法律法规，但人做，天在看，如果经常做一些伤害别人或伤害动物的事情，最终一定会有报应的。

从事杀生职业的人，一定不可以连续干的时间太长，要适当地换换工种，或是多做一些善事来抵消自己的罪孽。

图片234：佛陀与莲花生大士说

佛陀:“现在的你，是过去的你所造;未来的你，是现在的你所造。”

第二佛陀莲花生大士:“如果你想知道你的过去世，看一看你现在的情况;如果你想知道你的未来世，看看你目前的行为。”

图片213：心理问题产生的根本原因，就是因为有压抑的存在

心理问题产生的根本原因，就是因为有压抑的存在，心理能量不能顺畅地流动。适度的压抑可以让我们更能适应社会生活，但压抑过度则有害处。心理障碍就是心理能量的流动不通畅。

一个压抑或沉溺就是心理的一个情结，情结就是我们未了的心愿，是我们耿耿于怀的心事，就是心里解不开的一个结。

心理能量需要自由顺畅地流动，这时，我们就有一种畅快的感觉，就是情绪得到了宣泄的畅快感。即使是所谓的消极情绪，如果自然地宣泄了，人也会有一种畅快感，如愤怒就骂，悲伤就哭。

图片210：了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程

了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程，也是一个人长大、成熟的过程。对于自己的缺点，我们难以接受，更不愿意被别人指出，尤其是当众指出，即使外表可以保持不动声色，可内心很难平静。

直面自己的优点需要冷静，直面自己的缺点更需要勇气和坦诚。当一个人不敢表达自己真实感受的时候，他会表现得和真实感受恰恰相反。

尽管我们时时刻刻都跟自己在一起，但正是这个原因更容易“当局者迷，旁观者清”，需要别人来指点迷津。

图片222：你怎样去认定自己，你就会有怎样的人生

你的注意力走向哪里，你的心就走向哪里。很多时候，你以为你是什么人，你的行为、思想、情感就慢慢地成为那样的人。

世上能主宰人类行为最有力的工具莫过于自我认定。你给自己贴上什么样的标签，你就会成为什么样的人。你怎样去认定自己，你就会有怎样的人生，哪怕那种认定是不好的或有害的。

我们每个人的能力都是一定的，然而能用出去多少，全看我们对自我是怎么认定的。