人对于能力或资历不如自己的人来领导或是管理自己，会本能地不服气，就算服从管理也是行动服但心不服。因为人的本性就是这样，如果没有足够的智慧来转化自己的这个本性，有可能会惹麻烦或是引来杀身之祸。这是就为什么开国皇帝总是喜欢拿开国功臣来祭刀的原因。特别是那些草根出身的开国皇帝更是如此，比如刘邦、朱元章。当然，刘邦杀的功臣跟朱元章杀的功臣那是小巫见大巫了。

朱元章为何要杀功臣？朱元章的太儿子对父亲大肆杀戮功臣宿将甚至满门抄斩感觉太残忍，于是对父亲说：“父皇诛杀过多，恐怕会伤了和气。”朱元章没有说话，第二天上朝的时候，朱元章把一根长满刺的荆棘放在地上，让太子去拿，太子害怕扎手，没有去拿。朱元章于是叫人把荆棘的刺一一削掉，然后对儿子说：“我是怕你不好拿，现在把刺削光了，是不是就好拿了？我现在杀的这些人，都是对你的执政地位有危险的人，我现在一一把他们除掉，你能明白朕的用意了吗？

假如朱元章不把这些开国功臣杀了，等他死了之后，他的儿子开始做皇帝，这些有权势有地位的的开国功臣就会想：“他妈的，我们九死一生打下的江山，居然让这个毫无经验的什么都不懂的毛头小伙来统治，太憋屈了。你老子来领导我们会服，但你这啥都不懂的个轻人来领导我们，我们不能服，你有什么资格来领导我们？你有什么能力来统治我们打下的天下？我们得想办法把他赶下台，否则我们咽不下这口窝囊气。”

如果不是打下江山的开国功臣，就算学问再高也是可以服气的，因为他会想：“这个小皇帝虽然年轻，虽然没有经验，但是有很多大臣元老辅佐呀，他老子打下的江山传给他的儿子，这是天经地义理所当然的事情，我们完全心服口服。”

这就是为什么朝鲜的金正恩要把他的姑父处死的原因，他的姑父是开国功臣，他的姑父内心显然是不服金正恩的，于是被金正恩找理由残忍杀害。在杀害张成泽之前，先让张成泽观看他的两个副手被处决的过程：高射机枪将二人打粉碎，再用火焰喷射器将尸体烧成灰烬。而这也是张成泽被处死的方式。

朝鲜是独裁国家，而中国是文明国家，邓小平上台的时候，也面临很多开国功臣不服气的问题。开会的时候，各个派别之间互相吵来吵去，没有人镇得住，徐向前镇不住，邓小平也镇不住，面对吵吵闹闹的会场，邓小平认为与其继续开会浪费时间，于是宣布散会。

邓小平在心中酝酿一场战争，以转移国内的矛盾，把党内一盘散沙的状态凝聚起来，恰好机会来了。越南入侵柬埔寨给邓小平机会了。邓小平访问美国，向美国通报情况，从美国获得关键信息和支持之后，邓小平突然发动一场对越战争，把越南打得落花流水，措手不及。战争只打了一个月，然后突然撒退。

这场战争之后，全国由一盘散沙的状态团结起来了，国内的矛盾也得到缓和了，邓小平的执正地位也巩固了，中国从西方国家得到大量的源源不断的援助，中国与美国开启长达十年的蜜月期，整个中国一下就从党派内斗快速转移到以经济建设改革开放这个方向上来，邓小平是多么的高明！多么的高瞻远瞩！

图片153：对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫

对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫不复的哀痛深渊。应对的法子，是有意识地将这些记忆重新拾起，破碎的将它黏合，只看到反面的把正面也翻过来瞅一瞅，搞错了的重新恢复原状。最主要的是赋予它们不同的解释和意义，你的伤口才有可能真正地愈合。除此以外，别无他法。

对待情绪需要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”或“宣泄”的效果。有些情绪没有有效表达，最终转换成不良认知，然后导致心理疾病。

图片156：身体绝大部分的疾病都是由我们的负面情绪积聚产生的

如果受到突然的、强烈的或持久的负面情绪刺激，就会有很多负面情绪能量郁积在身体里面。如果超过了正常生理活动可以调节的范围，就会导致细胞组织器官功能紊乱，发生病变，出现各种身体不适的症状。

我们身体绝大部分的疾病都是由我们的负面情绪积聚产生的。当一种负面情绪过大或长期存在时，会形成气滞血淤，血液循环不通畅，氧气、营养物质不能顺利地输送到身体的组织细胞，组织细胞代谢产生的废物及有害物质也不能通过血液循环顺畅地排出体外，滞留在身体里面形成病变。

图片152：每个人的心灵原本都是宁静的、纯洁的

每个人都有心理伤痕，但伤痕深浅不一，情况因人而异，有些人遭受伤害，但伤害会被生活中某些积极的经验中和了，后来形成自然的愈合。有些人受伤太深，且连续受伤，旧创未愈，新伤又添，于是形成心理疾病。

每个人的心灵原本都是宁静的、纯洁的、智慧的，是因为受伤太多才变得焦躁不安。如果有心与心的交流（即得到理解、肯定），并得到正确的引导，让情绪充分释放，把心结彻底疏通，就可以让心恢复纯静，让心重返家园。

图片66：如果根源不消除，过几天那种僵硬的感觉又会回来

喜欢强迫自己去达成目的或喜欢将意志力强加到别人身上的人，肌肉之所以僵硬，乃因为受了意志力的压缩，密度因此变得极高，于是肩膀、脖子之后以及上背部或腰部，就形成许多硬块，甚至感觉酸痛。

一般人的解决之道是做些休闲活动如缓和运动、瑜伽、按摩或泡温泉，通常做过之后觉得身心放松，但如果根源不消除，过几天那种僵硬的感觉又会回来。

图片210：了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程

了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程，也是一个人长大、成熟的过程。对于自己的缺点，我们难以接受，更不愿意被别人指出，尤其是当众指出，即使外表可以保持不动声色，可内心很难平静。

直面自己的优点需要冷静，直面自己的缺点更需要勇气和坦诚。当一个人不敢表达自己真实感受的时候，他会表现得和真实感受恰恰相反。

尽管我们时时刻刻都跟自己在一起，但正是这个原因更容易“当局者迷，旁观者清”，需要别人来指点迷津。