有一位25岁的男子L非常害怕死亡，想着几十年之后就死亡了，死亡之后就是永远的黑暗了，就永远也不存在了，然后做什么都没有动力了。想着反正以后什么都会失去的，为什么还要那么辛苦呢？他每天都思考别人完全不会思考的事情。比如人来到这个世界到底要干什么呀？人活着的意义是什么？人来到这个世界几十年之后就死了，这几十年应该干些什么？这几十年的人生意义又是什么？都说死后可以上天堂，为什么大家都害怕死亡呢？到底有没有灵魂？人这一生到底应该怎样度过？就这么一辈子，为什么要在工作和忙碌中度过？为什么不好好享受生活？想到几十年之后就会死掉，太可怕了。为什么别人想起几十年后就会死掉别人都不害怕呢？如果觉得死亡不可怕，为什么不提早死掉？活着既然这么痛苦，为什么人人都想活着？为什么不去死？死了不是可以上天堂吗？人在这个世界上只是短暂的停留，为什么要那么辛苦呢？为什么只有我一个人害怕死亡，而身边的人都不害怕死亡呢？

L每天都在思考这些问题，每天都活在害怕恐惧困惑之中，他怎样想都想不明白，他问身边的人：“想着几十年后就会死掉，难道你们不害怕吗？”别人回答：“早就知道几十年后肯定会死掉的，有什么可害怕的？反正人人都是这样，难道你还指望像神仙一样长生不老？”他问：“为什么你们就不害怕呢？我想着反正是要死的，我就什么都不想做了，也没有动力做了。”

L是自从大学毕业之后才每天思考这些奇怪的事情的，之前是不会这样胡思乱想的，他为什么会这样的？如果你了解他的成长经历，就不奇怪了。

L生长在农村家庭，父亲虽然只有小学文化程度，但父亲非常聪明，父亲因为小时候没有条件读书非常遗憾，于是希望自己的儿子代替自己完成童年无法完成的梦想。爸爸的心态很不平衡，很暴躁易怒，很专制霸道，人缘很差，L小时候很害怕父亲。妈妈是初中文化，性格温和，人缘很好，L跟妈妈关系比较好。父母都过度重视孩子读书学习。

L在家里不是独子，有一个妹妹，只不过妹妹比他小很多，妹妹小16岁。所以在L16岁之前，家里只有他一个孩子，父母的全部希望都在孩子身上。父母认为只有刻苦读书才能成为人上人，只在刻苦读书才能出人头地。从L上小学一年级开始，父母就严格监督儿子看书学习。妈妈在儿子在家的时候，干脆什么都不干，专门坐在旁边陪伴儿子读书学习。从小父母就给L灌输这样的思想：不努力读书以后就找不到工作，找不到工作就会很惨很惨。所以L读书非常自觉，从小学一年级开始，L再也不跟同龄孩子一起玩耍了，周六周日也在家看书学习，节假日和寒署假也在家看书学习，会做的题目再抄写一百遍，这是父母的要求，L完全听从父母的安排，觉得父母是完全正确的。

L因为不与同龄人一起玩，因此被同龄人排斥孤立，甚至被欺负。越被欺负，L就越用功读书。L的成绩很好，尽管他不会玩耍，不会交朋友，没有什么兴趣爱好和特长，但是他依然很有成就感，因为他成绩好。从小学到初中到高中，L就像一个学习的机器一样不停地运转着。高三的时候，L的目标是考清华大学，但第一次高考高考上，他不甘心，再复读一年，还是没考上清华，只好读一个普通大学。

大学四年很快就毕业了，L走上了工作岗位，但工作之后，他才突然意识到，现实与他过去的梦想相差十万八千里。他发现自己原来非常非常普通，自己并没有成为人上人，更加没有出人头地。相反，领导经常批评他，人际关系很不好，很多同事瞧不起他，觉得他思想很幼稚奇怪不可理喻。他好不容易追到了一个女朋友，可是交往没多久两人的关系就亮起了红灯，女朋友非常嫌弃他，要跟他分手，觉得他的思想很奇怪，觉得他很不会做人，连最基本的人情世故都不懂。

他不但没有成为人上人，而且人生处处遇到困难，如果这种状态再继续下去，公司就可能把他辞退了，他感觉自己差不多连立足之地都没有了。过去父母给他描绘的理想前程，原来只是一个虚幻的美梦。他这么多年来坚守的价值观倒塌了，但新的价值观又无法立起来，于是就出现了上面的症状。

评论：人与人之间沟通交流需要尊重与理解，信不信任还是其次，因为防人之心不可无嘛。如果没有尊重，连交流都不会有。但如果没有理解，两个人也没法交流，或是话不投机半句多。一个从小学一年级开始就只会埋头读书的人，与人相处最大的障碍就是：他像一个外星人来到地球一样，不知道地球人的心理活动是怎样的，他说的话别人不感兴趣，他无法很好的理解别人说话的意思，他说的话要么不着边际，让人感觉很幼稚很不可理喻，要么说话太直，得罪了别人自己还意识不到。不懂灵活变通，很容易碰壁。

父母认为只有刻苦读书才能出人头地，只有刻苦读书才能做人上人。这样的观念在过去计划经济年代好像还是蛮有道理的。在九十年代之前，国家对大学生都是包分配工作了，只要你考上大学了，不管你不会不与人交往，只要你不违反国家法律，你就一辈子拥有铁饭碗了。就算不当官，你也算是国家干部了。在那个年代，只要考上大学，就算是成功了。然而在这个年代，如果你是一个书呆子，哪怕你是博士毕业，都有可能找不到工作的。就算能找到工作，你也不容易受到重用的，因为人缘不好，因为沟通能力太差。

上面这位男士L从小就被父母洗脑了，以为只要成绩好，出到社会就可以做人上人，就可以出人头地。然而当他真的参加工作的时候，他发现现实与理想有着天壤之别，自己处处不受人喜欢，被同事排斥，被领导批评，这哪里是人上人啊？分明就是人下人嘛。照这种状况继续下去，别说出人头地，不被扫地出门就不错了。

他原来的价值观倒塌了，新的价值观又还没有建立起来，就像一个无头苍蝇一样，乱处乱飞，毫无方向。想努力工作，但努力工作的目的是什么？努力工作的意义是什么？找不到做事情的意义，人生是没有动力的。人做事情的动机无非是为了性，或是为了情（亲情、爱情、友情、交情），或是为了财，或是为了名，或是为了荣誉，或是为了道义。他想：如果工作仅仅是为了钱，为了生存下去，但是几十年之后人就死掉了，还有什么意义呀？想着以后死了，什么都完蛋了，什么辛苦都白费了，既害怕恐惧又没有动力。

他过去拼命努力读书是为了名和荣誉的，如今发现完全行不通。别人并没有那么刻苦读书，别人当玩就玩，别人的生活丰富多彩，别人有很多朋友，人际关系很好，走到哪里都受人喜欢。别人既能充分地享受生活的快乐，成绩还比自己更好，工作也比自己更好，更受领导重视，与同事能很融洽相处。他想起自己当初那么拼命那么刻苦地读书，如今却落到这样的下场。不但工作不顺，人际关系不顺，连爱情也不顺，他体验到强烈的挫败感。

他内心的深处对父母有很多抱怨或怨恨，怨恨父母错误的观念误导了自己，害惨了自己。但他的理智知道，父母也是无辜的，父母是不应该怨恨的，这股怨恨的能量于是就变一个形式，变成害怕恐惧的能量。害怕什么呢？那就害怕死吧，虽然现在还不会死，但几十年之后肯定就会死的。于是他的潜意识总是在纠结几十年后死亡的问题，纠结死亡的问题就可以逃避面对怨恨和挫折挫败的问题。我们人的潜意识很会替换烦恼的内容，这样一替换，虽然还是烦恼，但烦恼减轻了。

图片319：潜意识对于暗示非常敏感

潜意识对于暗示非常敏感

潜意识对于暗示非常敏感，它从来不做任何推理或比较这类理性的认知活动，而是把这些理智的活动交给了意识。一旦意识认同了某种观念，潜意识就会毫不犹豫地接受，哪怕你提供了错误的信息，它也当做事实一样接受。

潜意识不知道什么是好什么是坏，它就像一个忠实的仆人，执行意识给它的命令。如果那些负面的或破坏性的想法也隐藏在你的潜意识中，它们迟早也会转化为现实，从而让你的人生充满痛苦烦恼。

图片318：No.2潜意识是什么？

No.2潜意识是什么？

潜意识是记忆的存储室，储存着自你孩提时代开始的各种记忆，是我们自己內在真实的声音，是默默无闻的心灵世界，它通常被显意识所压抑，只要显意识一放松，潜意识就会活跃起来，并浮现到意识中来。

潜意识就像一个冲洗胶片的暗房，你外在的生活状态都是从这个地方冲洗出来的。

一旦你的潜意识接受了某个想法，它就会立即将该想法付诸行动，它会动用你内心深处的所有力量来达成目标，不管这个想法是好还是坏。

集体潜意识：指人类祖先进化过程中，集体经验的精神沉积物，处于人类精神的最底层，为人类所普遍拥有，经由遗传获得。集体潜意识反映了人类进化进程中的集体经验，是所有人普遍共有的，且内容基本相同。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。