求助者（21岁，男）：我想知道我睡觉为啥打呼噜？特大声的，每天晚上都会。

咨询师：这个没办法的，愉快接受就行了。

求助者：而且动作幅度大，会打人，偶尔说梦话，别人碰到我可能就会打过去，控制不了，应该算是经常说梦话。

咨询师：内心负能量太重，需要释放转化。

求助者：但我记得我是没有做梦的，怎么说呢？

咨询师：脾气大？

求助者：你指的是做梦还是……

咨询师：“别人碰到我可能就会打过去”，怎么回事？

求助者：我这人吧，脾气有时好有时坏，内心总感觉不知道怎么说，就是有时我跟别人睡，在我旁边的可能被我打，但我是不知道的。有时是脚踢过去，有时是手直接重重地打下去，就算别人没碰我我一个人睡也会这样，经常。

咨询师：这需要心理治疗哦。

求助者：怎么说？

咨询师：以后结婚怎么办？

求助者：我就是怕啊，姐，我朋友都开玩笑地说，以后结婚孩子都打没了。

咨询师：是的。

求助者：说是想要啪啪啪的时候一起睡，完事分开来睡，他们都这样说了。怎么办？若是以后交了女朋友一起睡的时候，被我打到，哎！

咨询师：接受催眠心理治疗吧。

求助者：要催眠？

咨询师：是的，潜意识中负能量太重。

求助者：就是我睡觉的时候太潜意识了，我朋友这些人说我，那我怎么找医生？催眠我都有点怕醒不来？

咨询师：当面才能治疗.你内心深处有很多愤怒情绪，需要释放的。催眠没睡着，怎么会醒不过来。

求助者：然后我还想知道我睡觉的时候，是说什么梦话，我朋友依稀地听见我说的是一些人的名字，有时是一句骂人的话。最搞笑的一次是，我朋友说我居然坐起来说一句很大声的话，然后又躺下了，而我完全不知道这事的。你催眠能看到我的内心想什么么？

咨询师：当然可以，能化解潜意识中的负能量。

求助者：你知道怎么做才能鬼压床么？因为我想分开潜意识。

咨询师：深度心理治疗才行的。

求助者：但我又怕我醒不来。

咨询师：你的担心毫无道理。

求助者：我要是有空的话去看一下，我平时一直在老家这工作，也没出过门。老师，我平时该怎么释放压力呢？或者说能缓解下这样的情况。

咨询师：平时顺其自然就行了。

这个21岁男生的潜意识中有很多愤怒的能量，这股强大的负能量平时被压抑在潜意识的深处，被理智控制了，不能出来捣乱，但深深地睡着之后，理智完全放下了，然后这股愤怒的能量就冲出来了，所以在梦中可能会打身边的人，会骂人，会叫一些人的名字。如果录音，就能知道他叫什么人的名字，他所叫的这个人的名字就是曾经深深伤害过他人的，有可能是父亲或母亲的名字都说不定的。

图片152：每个人的心灵原本都是宁静的、纯洁的

每个人都有心理伤痕，但伤痕深浅不一，情况因人而异，有些人遭受伤害，但伤害会被生活中某些积极的经验中和了，后来形成自然的愈合。有些人受伤太深，且连续受伤，旧创未愈，新伤又添，于是形成心理疾病。

每个人的心灵原本都是宁静的、纯洁的、智慧的，是因为受伤太多才变得焦躁不安。如果有心与心的交流（即得到理解、肯定），并得到正确的引导，让情绪充分释放，把心结彻底疏通，就可以让心恢复纯静，让心重返家园。

图片319：潜意识对于暗示非常敏感

潜意识对于暗示非常敏感

潜意识对于暗示非常敏感，它从来不做任何推理或比较这类理性的认知活动，而是把这些理智的活动交给了意识。一旦意识认同了某种观念，潜意识就会毫不犹豫地接受，哪怕你提供了错误的信息，它也当做事实一样接受。

潜意识不知道什么是好什么是坏，它就像一个忠实的仆人，执行意识给它的命令。如果那些负面的或破坏性的想法也隐藏在你的潜意识中，它们迟早也会转化为现实，从而让你的人生充满痛苦烦恼。

图片318：No.2潜意识是什么？

No.2潜意识是什么？

潜意识是记忆的存储室，储存着自你孩提时代开始的各种记忆，是我们自己內在真实的声音，是默默无闻的心灵世界，它通常被显意识所压抑，只要显意识一放松，潜意识就会活跃起来，并浮现到意识中来。

潜意识就像一个冲洗胶片的暗房，你外在的生活状态都是从这个地方冲洗出来的。

一旦你的潜意识接受了某个想法，它就会立即将该想法付诸行动，它会动用你内心深处的所有力量来达成目标，不管这个想法是好还是坏。

集体潜意识：指人类祖先进化过程中，集体经验的精神沉积物，处于人类精神的最底层，为人类所普遍拥有，经由遗传获得。集体潜意识反映了人类进化进程中的集体经验，是所有人普遍共有的，且内容基本相同。

图片215：压抑自己的情绪往往会造成难以想象的危害

压抑自己的情绪往往会造成难以想象的危害。 每个人的身体里面彷佛都有一座情绪水库，当负面情绪出现时就会存放在情绪水库之中，如果情绪水位累积到所谓的警戒线，个体就会开始出现脾气暴躁，无法适当控制情绪，而导致容易发脾气。因此，维持心理健康的重要观念，就是不要让自己的情绪水库累积太多的水量，要想办法将情绪水位纾解掉。

情绪基本上是一种主观的状态，既然是主观，就无所谓的对或错可言，所以都应该要无条件地接纳与包容之。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。