求助者（女性，32岁）：你说，我有什么问题啊？

咨询师：过去的阴影响太多了，要化解才行的。

求助者：我活着是不是拖累别人啊？世界上是不是不应该有我的存在啊？

咨询师：你死了孩子没妈怎么办？

求助者：我累，我小孩地贫，筛查结果明天出来了，我很担心，很烦，压力很大。

咨询师：结果出来再看吧，也许没事。

求助者：以前我怀我女儿时去医院验血，回来在路上被她骂得死去活来的。

咨询师：她是指妈妈吗？

求助者：是的，但愿没事吧。

咨询师：妈妈太不会说话。

求助者：是的，在医院一个病房，四个病人包括病人的家属说我老公是畜牲，我们都很丢脸，就生我女儿的时候我老公和她吵过一次架。

咨询师：你老公不是很好吗？老公和妈妈吵架，所以别人骂他？

求助者：是因为她有事，我呢从早上八点一直打（吊针）到下午四点，打完针我妈就回家了，我妈骂我老公是畜牲，那时我妈白天在医院陪我，我老公晚上陪我，我是剖腹产的。

咨询师：太伤自尊了，好痛苦哦。

求助者：我老公说：“妈，涛和小孩在医院啊。”我老公担心我一个人在医院带小孩，他不放心。

咨询师：你老公体谅你。

求助者：第一，怕我上厕所时会头晕，第二老公担心小孩，他体谅我。

咨询师：妈妈说话太刻薄。

求助者：回到家我老公也没说什么，就说：“妈，你既然回来了，我就先去医院，等下你过去医院时你就带点鸡汤过去就可以了。”然后我妈就开始发火了。说我老公，说多了，一个男人是难受的，然后我老公也生气，把她雨伞弄烂了。是啊。

咨询师：你妈妈心理有问题。

求助者：我妈是不同意我和我老公结婚的，阻止了我们三年，我们一直坚持我们的婚姻， 她说我老公家太远，太穷，家庭条件不好。

咨询师：所以他们两个人肯定和不来的，你妈妈不尊重人。

求助者：然后我爸看到我妈和我老公吵架那么厉害，然后我爸请了一个可以说是保姆吧，带了我小孩，过了一百二十天那个保姆就没有做了。然后我妈一直说我爸的，那些钱还不如给她，请她做

咨询师：别让你妈妈帮你，离她远一点，宁可请保姆也不请你妈妈。

求助者：嗯，我坐月子时也没坐好。

咨询师：老公才是你最亲的人。

求助者：她就说我们看不起她啊。什么都说她的不好啊，是啊。

咨询师：她没意识到自己的问题。

求助者：她说过了就又好了。

咨询师：但别人难受呀。

求助者：是的，我老公现在跟她说话都要很小心了。

咨询师：跟她保持距离。

求助者：我不跟她住在一起，她又骂我说，她一个人在一个房子她死了都没有人知道，你知道她怎么说吗？她买了很多衣服，我就跟她说，不用买那么多衣服了。她就说我老了洗不了衣服了，穿脏了一件就丢一件，说的是什么话？

咨询师：她既可怜又可恨。意思是没人理她。

求助者：是的，做人难啊。

咨询师：也不难，母女一起接受心理咨询治疗就行了。

求助者：她的问题也是因为我爸和她离婚导致的吗？我妈生了我们五姐妹。

咨询师：是的，妈妈也有很多阴影。

求助者：哦，生我们五姐妹不容易，然后我爸又不要她，有时我能理解她。

咨询师：她内心有很多委屈怨气无处发泄。

求助者：但她说话得罪人我又不理解她的，我就生气。你是说我和妈妈都有心理问题，都需要看心理医生吗？

咨询师：是的，阴影都很多，所以心态不好，情绪不稳定。

求助者：有一次我气管炎咳嗽很厉害，她就叫我擦点药油，舒服点。我就说她：不擦了，死了算了，我死了你们不用那么辛苦，不用为我受苦受累受罪，然后我三个月一直都没有叫她一声妈。当时我就没想到她的感受，后来，说了这句话之后，我感觉伤了她的心，我不应该说这句话，我很后悔。

咨询师：是伤了她的心。

求助者：我现在的身体也有问题，是膀胱收缩力不好，拉尿时间很长，我在深圳宝安区人民医院也看了几次，看不好，河源更看不好。我从小到大都那么多病痛。

咨询师：吃药肯定不行的，需要深层沟通心理治疗结合深度催眠心理治疗。

求助者：哦。我愿意去，可是我妈不愿意的，她一直都认为她没错的，我和她是很难沟通的。

咨询师：她不来没关系，你来就行，你心态好有智慧就可以轻松应对她了。你们互相影响对方，是恶性互动。

求助者：我也很想解决自己的问题，有机会我一定去你们那里，我现在小孩在读书，走不开，我是不是也有抑郁症的症状啊？

咨询师：抑郁焦虑躯体障碍都有。不治疗，不会自行好的。

求助者：我感觉每天的时间都过得很慢，我想工作，做事的话就不会胡思乱想，可我有小孩，又没有人帮我带小。

咨询师：精神经常绷紧着的，活得很累。

求助者：是的小孩如果不听话我多次提醒她，还是不听我又生气，又耐烦，骂她打她。

咨询师：你情绪不好心态不好，教育孩子容易出问题的。你的问题会对孩子有负面影响的。

求助者：孩子五周岁过四个多月。我一次我带她去市场买菜，我在买菜，我女儿在隔壁那个档口玩她的豆豆，然后那个档口的老板娘就跟我女儿说，早死爷娘没家教，从那时起我很少带我女儿出去的。改为带她去公园玩比较多。当时我听到老板娘的那句话我很生气。

咨询师：那个老板娘素质差。

求助者：嗯，有些人就不会说，因为她还小，都什么都感兴趣。

咨询师：不是孩子的原因。

求助者：嗯，我女儿很聪明，很可爱的。今年母亲节那天喂我吃一口蛋糕，好感动啊。

咨询师：过度懂事过度听话的孩子容易出现心理问题的，青春期以后才表现出来的。

求助者：她们老师讲课讲累了，她拿老师的杯子倒一杯水送到老师面前，说老师你辛苦了。哦，这个我还不知道呢。

咨询师：因为过度懂事过度听话的孩子内心没安全感，不敢活出自我。不敢活出自我的人，会过度敏感，过度在乎别人的看法，从而人际关系出现问题。

求助者：哦，谢谢你教育我那么多！

图片176：认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度

自知方能自明，自明才不会失败，认识自己是成就自己的基础，如果你不自知自己是鸟，而去学潜水，那么无论怎么努力都难有收获，如果你不自知自己是鱼，而去学飞翔，那么无论你付出多少，也不会有什么成果。

认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度。当你能深切地认识自己时，你对他人和社会的认识就会更加深刻。

人生最大的敌人就是自己，你战胜了自己，就战胜了一切。

图片319：潜意识对于暗示非常敏感

潜意识对于暗示非常敏感

潜意识对于暗示非常敏感，它从来不做任何推理或比较这类理性的认知活动，而是把这些理智的活动交给了意识。一旦意识认同了某种观念，潜意识就会毫不犹豫地接受，哪怕你提供了错误的信息，它也当做事实一样接受。

潜意识不知道什么是好什么是坏，它就像一个忠实的仆人，执行意识给它的命令。如果那些负面的或破坏性的想法也隐藏在你的潜意识中，它们迟早也会转化为现实，从而让你的人生充满痛苦烦恼。

图片318：No.2潜意识是什么？

No.2潜意识是什么？

潜意识是记忆的存储室，储存着自你孩提时代开始的各种记忆，是我们自己內在真实的声音，是默默无闻的心灵世界，它通常被显意识所压抑，只要显意识一放松，潜意识就会活跃起来，并浮现到意识中来。

潜意识就像一个冲洗胶片的暗房，你外在的生活状态都是从这个地方冲洗出来的。

一旦你的潜意识接受了某个想法，它就会立即将该想法付诸行动，它会动用你内心深处的所有力量来达成目标，不管这个想法是好还是坏。

集体潜意识：指人类祖先进化过程中，集体经验的精神沉积物，处于人类精神的最底层，为人类所普遍拥有，经由遗传获得。集体潜意识反映了人类进化进程中的集体经验，是所有人普遍共有的，且内容基本相同。

图片65：人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”

我们之所以会形成现有的人格，完全是因为在孩提时所受到的创伤。例如，在婴儿时期我们期待被爱，期待被关怀和拥抱，如果这些需求没办法被满足，我们会受到伤害，本能地会做出反应来自我保护。

如果伤害一而再再而三地发生，这种自我保护能力会不断地被启动，我们的人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”，一个远离高层自我或自性本体的“我”。