求助者:老师,你好,想问下你是否可以做远程的心理咨询?

心理咨询师:一般不做的,不当面不好交流。

求助者:我弟最近焦虑。

心理咨询师:如有时间最好当面。

求助者:我想能做远程的就帮忙远程开导一下,他不在深圳。

心理咨询师:他内心害怕什么?焦虑一定是内心担忧害怕什么东西。

求助者:他是前段时间睡眠不规律,心电图检查有问题,后来吃药好了。检查心脏彩超什么的也都正常。过了段时间,又半夜去钓鱼,心跳又快。去检查没有什么问题。从这次开始,他就开始焦虑。焦虑害怕,关注心跳、心慌,去医院检查没什么问题,因为情绪紧张,胃开始不舒服。现在担心自己抑郁症,怕自己情绪崩溃。[……]

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求助者(女性,28岁):我有个网友最近还关注我K歌,删除很久了,不聊了一年多了吧,其实我可以找到更好的选择,何必一直在这个相亲对象这里过不去呢?
心理咨询师:他无形中帮助你提升心理素质。
求助者:是的,可是他没有改变,我都习惯了他讽刺我,我都一笑而过。还有他兄弟说的话:你跟她在一起呢吗?
心理咨询师:他的心理素质不需要提升的,他需要提升挣钱能力就行了。
求助者:今天看电视,一个女的,看见男的跟另一个女的在一起,女的问男的:你跟她在一起?他兄弟真是同性恋。“你跟她在一起呢!”有他兄弟也是祸害,挣钱盲目,不扎实,他走了不少弯路。
心理咨询师:他兄弟是同性恋不奇怪,他不是。
求助者:他现[……]

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求助者(女性,28岁):我前男友我主要原因也是不想跟他结婚,不想跟他结婚还见其他网友,那个网友手机号还被我前男友知道了,他怀疑我。

心理咨询师:人的感觉是微妙的,只可意会,不可言传的。

求助者:是的,我是不是这两个从一开始都找错人了?一开始都是没看上的,想日久生情。

心理咨询师:除了他之外,你身边的那些夸你的人,看不到你的一些缺点的。

求助者:可是他说的我一些地方不对啊?

心理咨询师:因为他看到你好的一面太少,不好的一面太多。

求助者:他怎么不说他总带着他兄弟?为什么别人能看见我的好地方多?为什么我前男友能说跟我在一起感觉开心?说有了你我的生活变得开心了许多[……]

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求助者(女性,28岁):我从上班到现在我习惯总结一下每天的说话行为,提升一下自己找出来不足。

心理咨询师:沟通的时候,不要直接否定对方,哪怕感觉对方说错了,也不要直接否定。你可以说:你认为应该……是这样吗?对方说是。你再说,你有你的道理,我的看法跟你不一样,我是这样认为的……你觉得怎样?

求助者:这种沟通我会的,只是他不想给我机会面对面沟通,两个人单独在一起,这样沟通我觉得更好。

心理咨询师:如果分歧太多,微信上先说自己的看法,也可以沟通的。

求助者:是的,首先得说,我先今天心平气和地跟你谈谈,我们彼此沟通一下。

心理咨询师:面对面还不一定敢说出口。

求助者[……]

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求助者(女性,28岁):与我妈也有一定的关系,我在中专时,我想转班,上高考班,我妈说你别去了,还上什么大学啊,高考班啊,做幼师的人心态都很好。中专我不想在本地上学,我妈非要我在本地上学,不让我去外地,现在更不让我自己去旅游。

心理咨询师:承受失败挫折误解误会批评打击的能力强,才叫心态好的。

求助者:是的,我可以去做前台试试,我姐说我不行。

心理咨询师:你只适合在温室里生活。

求助者:那不试永远不行,我妈都不让我离开温室。

心理咨询师:一定要锻炼自己的。

求助者:妈妈的爱让我窒息,我想中专毕业了去外地上大学,我妈阻止我,第一次上班也有阻止我,但是我坚持要去的。[……]

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求助者:我是一个14岁的女孩,我不到三个月就要参加中考了,可是我最近心情非常烦躁,根本看不进书。我跟我妈妈吵架了。我跟妈妈吵架都是一些鸡毛蒜皮的小事情,比如今天晨跑,我没有按时起床,妈妈也没有按我的要求督促我,我就埋怨了她几句,她就说我斤斤计较,小气,较真,认死理什么的一大堆,我就火了,就跟她吵起来。
我们天天都因为小事情吵架,他们说我的烦恼是自找的,是自己给自己压力,然后拿他们发泄情绪。我本身并没感觉我学习压力大呀。我感觉很累,这一个月来我经常哭,我的态度也不好,但父母就没有错吗?他们总是误解我的意思,把他们的看法强加给我,好象很了解我一样,其实他们一点都不了解。我很想不要想这些烦心的事情[……]

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求助者(女性,28岁):不知道为什么跟他在一起,感觉他有点把持不住。
心理咨询师:血气方刚的男人都这样的。
求助者:证明我前男友真的有问题,我以为我有问题呢,没高潮,跟这个就有高潮。
心理咨询师:有可能。一般男人不会那么忍受女朋友的。
求助者:可是他媳妇好像有孩子了。
心理咨询师:有孩子也说明不了什么,他还不至于没有生育能力。
求助者:这种人不合适我,都没征服的感觉。
心理咨询师:是的,缺少男人的阳刚。
求助者:我感觉我越来越反感他。
心理咨询师:当初他拒绝你也好。
求助者:是,免得我再心软找我来。
心理咨询师:是的。
求助者:这个相亲对象,有次见面我刚上车就亲我,是不[……]

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心理咨询师:你13岁的时候开始对大伯有戒备心理。原因有:1,怀疑大伯对你好有目的?2,大伯是单身。还有哪些理由?

求助者(18岁女孩,先天说话不清楚):没有了吧。

心理咨询师:大伯平时为人怎样?

求助者:不太注意,好小气,动不动就生气。

心理咨询师:就算他对你有目的,适当注意就行了,也不必非常害怕的,是吧?

求助者:对我奶奶还不好,是的。

心理咨询师:为何把你的女同桌与马加爵联系到一起?女同桌与你都有哪些纠葛?

求助者:因为她不合群,不爱说话,行为很诡异,我们班主任就怎么说马加爵的。我与她就是有点矛盾。

心理咨询师:你与她具体有哪些矛盾?[……]

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求助者(女性,28岁):可是亲,我怕他没这么多时间听这些话。
心理咨询师:发短信。
求助者:这个字数可以发出去吗?
心理咨询师:分几段发。
求助者:要是他打电话给我我怎么说?我不想听见他声音了,我怕他,说话欺负我,吓着我猫性了,我真的害怕他了,不敢跟他亲近了。

心理咨询师:不接电话,然后发短信。
求助者:他会不满意吧?
心理咨询师:他看到短信会更开心。
求助者:好的,我也是这样想的,发信息。
心理咨询师:因为他占上风了,你们的关系平等了。
求助者:等电话铃声响完了再发信息给他吗?
心理咨询师:是的。
求助者:他占上风他嘚瑟怎么办?以后更加轰炸我怎么办?我感觉我好被他[……]

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求助者:我21岁,男,我想知道我睡觉为啥打呼噜?特大声的,每天晚上都会。

心理咨询师:这个没办法的,愉快接受就行了。

求助者:而且动作幅度大,会打人,偶尔说梦话,别人碰到我可能就会打过去,控制不了,应该算是经常说梦话。

心理咨询师:内心负能量太重,需要释放转化。

求助者:但我记得我是没有做梦的,怎么说呢?

心理咨询师:脾气大?

求助者:你指的是做梦还是……

心理咨询师:“别人碰到我可能就会打过去”,怎么回事?

求助者:我这人吧,脾气有时好有时坏,内心总感觉不知道怎么说,就是有时我跟别人睡,在我旁边的可能被我打,但我是不知道的。有时是脚踢过去,有时[……]

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