求助者：老师，你好，想问下你是否可以做远程的心理咨询？
心理咨询师：一般不做的，不当面不好交流。
求助者：我弟最近焦虑。
心理咨询师：如有时间最好当面。
求助者：我想能做远程的就帮忙远程开导一下，他不在深圳。
心理咨询师：他内心害怕什么？焦虑一定是内心担忧害怕什么东西。
求助者：他是前段时间睡眠不规律，心电图检查有问题，后来吃药好了。检查心脏彩超什么的也都正常。过了段时间，又半夜去钓鱼，心跳又快。去检查没有什么问题。从这次开始，他就开始焦虑。焦虑害怕，关注心跳、心慌，去医院检查没什么问题，因为情绪紧张，胃开始不舒服。现在担心自己抑郁症，怕自己情绪崩溃。[……]
求助者（女性，28岁）：我有个网友最近还关注我K歌，删除很久了，不聊了一年多了吧，其实我可以找到更好的选择，何必一直在这个相亲对象这里过不去呢？
心理咨询师：他无形中帮助你提升心理素质。
求助者：是的，可是他没有改变，我都习惯了他讽刺我，我都一笑而过。还有他兄弟说的话:你跟她在一起呢吗？
心理咨询师：他的心理素质不需要提升的，他需要提升挣钱能力就行了。
求助者：今天看电视，一个女的，看见男的跟另一个女的在一起，女的问男的:你跟她在一起？他兄弟真是同性恋。“你跟她在一起呢！”有他兄弟也是祸害，挣钱盲目，不扎实，他走了不少弯路。
心理咨询师：他兄弟是同性恋不奇怪，他不是。
求助者：他现[……]
求助者（女性，28岁）：我前男友我主要原因也是不想跟他结婚，不想跟他结婚还见其他网友，那个网友手机号还被我前男友知道了，他怀疑我。
心理咨询师：人的感觉是微妙的，只可意会，不可言传的。
求助者：是的，我是不是这两个从一开始都找错人了？一开始都是没看上的，想日久生情。
心理咨询师：除了他之外，你身边的那些夸你的人，看不到你的一些缺点的。
求助者：可是他说的我一些地方不对啊？
心理咨询师：因为他看到你好的一面太少，不好的一面太多。
求助者：他怎么不说他总带着他兄弟？为什么别人能看见我的好地方多？为什么我前男友能说跟我在一起感觉开心？说有了你我的生活变得开心了许多[……]
求助者（女性，28岁）：我从上班到现在我习惯总结一下每天的说话行为，提升一下自己找出来不足。
心理咨询师：沟通的时候，不要直接否定对方，哪怕感觉对方说错了，也不要直接否定。你可以说：你认为应该……是这样吗？对方说是。你再说，你有你的道理，我的看法跟你不一样，我是这样认为的……你觉得怎样?
求助者：这种沟通我会的，只是他不想给我机会面对面沟通，两个人单独在一起，这样沟通我觉得更好。
心理咨询师：如果分歧太多，微信上先说自己的看法，也可以沟通的。
求助者：是的，首先得说，我先今天心平气和地跟你谈谈，我们彼此沟通一下。
心理咨询师：面对面还不一定敢说出口。
求助者[……]
求助者（女性，28岁）：与我妈也有一定的关系，我在中专时，我想转班，上高考班，我妈说你别去了，还上什么大学啊，高考班啊，做幼师的人心态都很好。中专我不想在本地上学，我妈非要我在本地上学，不让我去外地，现在更不让我自己去旅游。
心理咨询师：承受失败挫折误解误会批评打击的能力强，才叫心态好的。
求助者：是的，我可以去做前台试试，我姐说我不行。
心理咨询师：你只适合在温室里生活。
求助者：那不试永远不行，我妈都不让我离开温室。
心理咨询师：一定要锻炼自己的。
求助者：妈妈的爱让我窒息，我想中专毕业了去外地上大学，我妈阻止我，第一次上班也有阻止我，但是我坚持要去的。[……]
求助者：我是一个14岁的女孩，我不到三个月就要参加中考了，可是我最近心情非常烦躁，根本看不进书。我跟我妈妈吵架了。我跟妈妈吵架都是一些鸡毛蒜皮的小事情，比如今天晨跑，我没有按时起床，妈妈也没有按我的要求督促我，我就埋怨了她几句，她就说我斤斤计较，小气，较真，认死理什么的一大堆，我就火了，就跟她吵起来。
我们天天都因为小事情吵架，他们说我的烦恼是自找的，是自己给自己压力，然后拿他们发泄情绪。我本身并没感觉我学习压力大呀。我感觉很累，这一个月来我经常哭，我的态度也不好，但父母就没有错吗？他们总是误解我的意思，把他们的看法强加给我，好象很了解我一样，其实他们一点都不了解。我很想不要想这些烦心的事情[……]
求助者（女性，28岁）：不知道为什么跟他在一起，感觉他有点把持不住。
心理咨询师：血气方刚的男人都这样的。
求助者：证明我前男友真的有问题，我以为我有问题呢，没高潮，跟这个就有高潮。
心理咨询师：有可能。一般男人不会那么忍受女朋友的。
求助者：可是他媳妇好像有孩子了。
心理咨询师：有孩子也说明不了什么，他还不至于没有生育能力。
求助者：这种人不合适我，都没征服的感觉。
心理咨询师：是的，缺少男人的阳刚。
求助者：我感觉我越来越反感他。
心理咨询师：当初他拒绝你也好。
求助者：是，免得我再心软找我来。
心理咨询师：是的。
求助者：这个相亲对象，有次见面我刚上车就亲我，是不[……]
心理咨询师：你13岁的时候开始对大伯有戒备心理。原因有：1，怀疑大伯对你好有目的？2，大伯是单身。还有哪些理由？
求助者（18岁女孩，先天说话不清楚）：没有了吧。
心理咨询师：大伯平时为人怎样？
求助者：不太注意，好小气，动不动就生气。
心理咨询师：就算他对你有目的，适当注意就行了，也不必非常害怕的，是吧？
求助者：对我奶奶还不好，是的。
心理咨询师：为何把你的女同桌与马加爵联系到一起？女同桌与你都有哪些纠葛？
求助者：因为她不合群，不爱说话，行为很诡异，我们班主任就怎么说马加爵的。我与她就是有点矛盾。
心理咨询师：你与她具体有哪些矛盾？[……]
求助者（女性，28岁）：可是亲，我怕他没这么多时间听这些话。
心理咨询师：发短信。
求助者：这个字数可以发出去吗？
心理咨询师：分几段发。
求助者：要是他打电话给我我怎么说？我不想听见他声音了，我怕他，说话欺负我，吓着我猫性了，我真的害怕他了，不敢跟他亲近了。
心理咨询师：不接电话，然后发短信。
求助者：他会不满意吧？
心理咨询师：他看到短信会更开心。
求助者：好的，我也是这样想的，发信息。
心理咨询师：因为他占上风了，你们的关系平等了。
求助者：等电话铃声响完了再发信息给他吗？
心理咨询师：是的。
求助者：他占上风他嘚瑟怎么办？以后更加轰炸我怎么办？我感觉我好被他[……]
求助者：我21岁，男，我想知道我睡觉为啥打呼噜？特大声的，每天晚上都会。
心理咨询师：这个没办法的，愉快接受就行了。
求助者：而且动作幅度大，会打人，偶尔说梦话，别人碰到我可能就会打过去，控制不了，应该算是经常说梦话。
心理咨询师：内心负能量太重，需要释放转化。
求助者：但我记得我是没有做梦的，怎么说呢？
心理咨询师：脾气大？
求助者：你指的是做梦还是……
心理咨询师：“别人碰到我可能就会打过去”，怎么回事？
求助者：我这人吧，脾气有时好有时坏，内心总感觉不知道怎么说，就是有时我跟别人睡，在我旁边的可能被我打，但我是不知道的。有时是脚踢过去，有时[……]
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